KUNG FU
INFORMAZIONI
Tecniche basate sulla rapidità e fluidità, stili dove si fondono potenza e acrobaticità, studio delle armi tradizionali, costituiscono il bagaglio tecnico e culturale di una delle arti marziali tra le più eclettiche e spettacolari, il Wushu.
Il WUSHU (molto spesso conosciuto come KUNG FU) e il termine cinese per arte marziale, ed e una delle tipiche dimostrazioni della cultura tradizionale cinese; la pratica di questa disciplina gode di grandissima popolarità in Cina e in numerose altre nazioni in tutto il mondo.
Differenti culture, religioni, ideologie, usi e la sua lunga storia, hanno fatto si che il Wushu si evolvesse in un grande numero di stili.
Possiamo cosi avere scuole che prediligono il lavoro delle braccia e altre quello delle gambe, quelle che ricercano la varietà dei movimenti e altre la semplicità, quelle che specializzano il combattimento alla lunga distanza e chi alla corta, quelle che utilizzano movimenti forti e vigorosi dette esterne e quelle con movimenti morbidi e fluidi dette interne. L’uso delle armi e molto importante nello studio di questa disciplina per progredire nel coordinamento corporeo, il nome antico dell’arsenale del Wushu era “le 18 armi” ma il loro numero e senza dubbio più alto.
Gli effetti positivi che la pratica di questa arte marziale permette di ottenere sono:
- un aumento della reattività dato dallo studio delle tecniche di difesa e di attacco;
- un miglioramento delle condizioni fisiche grazie alla notevole preparazione atletica;
- un effetto di equilibrio psicologico per merito della concentrazione richiesta dalla pratica dello stile;
- una diffusa sensazione di benessere data dall’equilibrio delle energie psicofisiche.
Il repertorio tecnico del Wushu e estremamente vario ed articolato, il lavoro di base e costituito dallo studio dei fondamentali (tecniche di braccia , di gamba, cadute e tecniche volanti e acrobatiche) che vengono uniti tra loro per comporre delle sequenze di movimento chiamate “forme”, esercizi questi che rappresentano dei combattimenti simulati contro più avversari e che vengono eseguiti a mani nude e con armi; segue la pratica a coppie per lo studio della difesa personale con l’applicazione delle tecniche apprese nei fondamentali. Lo studio del Wushu grazie al suo ricco programma diventa un arte marziale estremamente stimolante e non ripetitiva, adatta a chiunque e che porta il praticante ad incrementare le proprie potenzialità mettendosi sempre alla prova per migliorarsi.
INSEGNANTE
INSEGNANTE MAESTRO ALESSANDRO LENZINI
Alessandro Lenzini
DATI ANAGRAFICI:
NATO A: Milano il 16 / 09 / 84
STATO CIVILE: coniugato
RESIDENZA: Via Serio 2 – 24030 Terno D’isola BG
TELEFONO: +39 328 4531773
E-MAIL: alessandrolenzini@icloud.com
TITOLI DI STUDIO E BREVETTI:
- LAUREA IN INGEGNERIA INFORMATICA ( 2006 Politecnico di Milano )
- CONSEGUIMENTO 3° LIVELLO HSK ( lingua cinese )
- CONSEGUIMENTO TOEFL ( pieni voti ) e First certificate
- MATURITA’ SCIENTIFICA ( 7 / 03 , Liceo Scientifico M.G.Agnesi di Merate )
- Brevetto e certificazione BLSD ( Terno d’isola 2014 )
- Brevetto Heart Saver ( Piacenza 2016)
- ISTRUTTORE AMERICAN HEART ASSOCIATION (HS Piacenza 2016)
- FORMATORE di FORMATORI (Acqua Acetosa, C.O.N.I. 2015)
- EDUCATORE SOCIALE SPORTIVO EUROPEO ( Bruxelles 2013)
- EDUCATORE SOCIALE IN ARTI MARZIALI, DISCIPLINE DI COMBATTIMENTO E DISCIPLINE ORIENTALI, CERTIFICATO ISO 9001 REGIONE LOMBARDIA
- CINTURA NERA V Duan Chinese Wushu Association ( Beijing 2013 )
- LAUREA IN ARTI MARZIALI CINESI ( Shanghai University of Sport 2007 )
- ADVANCED WUSHU COURSE ( Shanghai University of Sport 2009 – 2010)
- MAESTRO DI WUSHU -SHAOLIN KUNG-FU e TAI JI QUAN ( F.I.Wu.K. 2010 )
- BREVETTO DI ISTRUTTORE DI KUNG-FU ( Baotou, China, 2003 )
- BREVETTO DI ISTRUTTORE PER PERSONE DIVERSAMENTE ABILI ( 2005 )
- BREVETTO ISTRUTTORE DI NUOTO 1° LIVELLO( Merate 2003 )
- BREVETTO ISTRUTTORE DI NUOTO 2° LIVELLO (Bosisio Parini 2003 )
- BREVETTO DI ASSISTENTE BAGNANTE ACQUE ESTERNE E LAGHI ( 2003 )
- BREVETTO DI ASSISTENTE BAGNANTE ACQUE CHIUSE ( 2001 )
- BREVETTO DI ISTRUTTORE DI SECONDO LIVELLO DI WUSHU KUNG-FU SANDA ( Monza 2006)
- Viaggi di specializzazione in Cina ( dal 2003 al 2014)
- Aggiornamenti Tecnici federali F.I.Wu.K. e P.W.K.A. ( dal 2008 )
LINGUE CONOSCIUTE:
- INGLESE ( ottima conoscenza )
- CINESE ( conoscenza di base )
- ITALIANO ( madrelingua )
ESPERIENZE LAVORATIVE:
Ambito scolastico:
- Ripetizioni ( matematica, fisica, inglese, informatica, latino, chimica) studenti scuole elementari,medie,liceali e universitari
- Insegnante di lingua inglese e italiana ( Università di Shanghai )
- Insegnante di difesa personale ( scuole elementari,medie e superiori )
Ambito aziendale:
- Collaborazione vendita al MACEF ( Milano, salone internazionale della casa )
- Realizzazione siti internet
Ambito sportivo-artistico:
- Performer da solista durante la cerimonia inaugurale delle Olimpiadi di Torino ( 10/2/2006 )
- Recita ruolo principale di antagonista nel film commemorativo di uno dei migliori maestri di Shanghai ( di prossima uscita )
- Personal Trainer ( presso Shanghai MegaFit Center 2007 )
- Direttore tecnico della Cultural Chinese Art Academy ( dal 2009 )
- Maestro di Kung-fu ( Camp multisportivi, Canazei, Lignano Sabbia d’oro dal 2008)
- Istruttore difesa personale Scuola media Olgiate Molgora ( 2009 – ’10 )
- Istruttore Wushu, Kung-fu Shaolin adulti e bambini ( presso Monza, Bergamo, Terno d’Isola dal 2008)
- Istruttore Wushu-Shaolin adulti e bambini ( Lomagna 2008 )
- Istruttore Tai ji Quan ( presso Monticello SPA e Casatenovo 2008 )
- Istruttore Difesa personale Femminile ( Merate dal 2008 )
- Istruttore Tai ji Quan e difesa personale ( Olgiate molgora 2009 )
- Arbitro ufficiale durante gli SUS Wushu Games ( shanghai 2009 )
- Esibizione arti marziali alla Shanghai Normal University ( 11 / 2006 )
- Esibizioni di wushu in varie sfilate di moda e presso Fila Forum di Assago
- Performer durante il Combat Day, con ripresa televisiva di SKY ( canale 857 )
- Istruttore di acqua Gym e nuoto ( piscina “La Nostra Famiglia”, Bosisio Parini 2005 )
- Istruttore di nuoto ( piscina “Gesti Sport”, Merate dal 2003 )
- Assistente bagnanti (piscina “Gesti Sport”, Merate dal 2001 )
- Istruttore di kung-fu e difesa personale ( Merate, dal 2004 )
- Istruttore arti marziali e difesa personale ad alto livello ( Shanghai, 2007 )
- Istruttore di nuoto e acqua gym ( presso Shanghai MegaFit Center 2007 )
- Organizzazione eventi, feste, giochi squadre per bambini, ragazzi e adulti.
- Organizzazione spettacoli di arti marziali, danza e musica.
- Organizzatore di gare con all’attivo più 4 trofei nazionali e internazionali.
- Baby sitter
ESPERIENZE SPORTIVE
- 19 anni pratica arti marziali alto livello ( Kung-fu, wushu, Sandà, Judo, Tai ji Quan, Shuai Jiao, Shou Bo …) di cui 3 in Cina sotto la guida diretta di alcuni monaci e maestri di fama mondiale
- 14 anni di calcio a livello professionistico
- 10 anni di nuoto a livello dilettantistico
- Membro del Sestola Sci Club dal 1994
- 8 anni di gioco del tennis ( livello non professionistico )
- 1 anno di pratica di arrampicata libera ( Lecco )
- 4 anni di pattinaggio a rotelle e 1 su ghiaccio.
RISULTATI SPORTIVI
- 2 medaglie di Bronzo campionati Europei E.Wu.F. ( Mosca 2016)
- Oro alla coppa del Mondo IKFF ( Rimini 2015 )
- Argento al 1° campionato Europeo EWuF di Taiji Quan e Tui Shou ( Bucarest 2014)
- Medaglia d’oro del Sindaco di Parigi per risultato ai campionati del mondo Shou Bo (2013)
- Argento al 13° campionato del mondo, Tui Shou ( Parigi 2013 )
- Bronzo al 1° Campionato mondiale di Shou Bo ( Parigi 2013 )
- 5 Medaglie d’oro e 1 agento ai campionati P.W.K.A. Europa ( Tui Shou e Taolu)
- 2 medaglie d’oro e 1 agento al World Shanghai Wushu Festival ( Shanghai 2012)
- Vincitore campionati Italiani F.I.Wu.K ( Oro spada e TaiJiQuan, Cordenons 2010 )
- Campione del mondo assoluto wushu,stili dimostrativi ( Seoul,Corea 2009 )
- Campione del mondo assoluto wushu mani nude e armi PWKA ( Milano 2006 )
- Campione del mondo assoluto wushu, spada CHAN WU( Budapest 11 / 2005 )
- Medaglia d’oro in spada, 1°trofeo Internazionale di Almenno S.S. ( 5/12/2009 )
- Argento in dimostrativi a mani nude e con armi (Almenno S.S. 5/12/2009 )
- Primo Classificato e plurimedagliato all’International Blue Dragon Cup (Merano 2008 )
- Argento in combattimento ai mondiali di Seoul ( Seul, Corea 2009 )
- Plurimedagliato campionati italiani FIWUK ( Zola Predosa, BO, 18-05-2008)
- Plurimedagliato campionati italiani FIWUK ( Bergamo, Chieti , Lavagna 2009 )
- Campione italiano coppa WOOMA ( Pavia 28-05-2008 )
- Membro della nazionale PWKA dal 2005
- Selezionato per l’esibizione durante l’apertura delle Olimpiadi ( Torino 2006 )
- Premio sportivo dell’anno Merate 2006
- Premio miglior atleta della stagione Suisio 2005
- Primo classificato, gara internazionale 1° torneo arte in movimento nel wushu,( Bellinzona 2005)
- Primo classificato wushu,categorie armi corte, lunghe mani nude, dimostrativi, combattimenti prestabiliti 7° coppa Italia A.I.C.S.( Vicenza 2004 )
- Pluricampione kung-fu tradizionale nella Selezione campionati assoluti nord Italia PWKA anni 2002 – 2003 – 2008 ( Ferno Varese )
- Ottimi piazzamenti competizione europea Fiwuk Pwka OPEN ( Monza 2006 )
- Pluri-medagliato 1° trofeo wushu e Tai Chi, città di Cordenons
- Primo classificato giochi internazionali di Shanghai Sandà ( Novembre 2006)
- 3 volte campione regionale dilettantistico di nuoto ( dal 1995 al 1997 )
- 3 volte campione regionale dilettantistico corsa campestre e 1000 m su pista
- Migliore atleta regionale ( 1996 Merate )
- Vincitore di numerosi tornei regionali di calcio a 7 e a 11, titolare capitano ( dal 1992 al 2002 )
- 3 volte campione regionale dilettantistico corsa campestre e 1000 m su pista
- Migliore atleta regionale ( 1996 Merate )
RISULTATI DA ALLENATORE
- 1 società in tutte le categorie di gara al 4° Trofeo Meravigliatevi
- 4 società campionati italiani F.I.Wu.K. assoluti Tradizionale (Pero 2015)
- formatore di campioni italiani singoli in kung fu tradizionale e wushu moderno
- 10 borse di studio ricevute dalla Shanghai University Sport
- 1 società classificata Wushu moderno nelle finali dei campionati Pwka (Alessandria 2010)
ORARI
WUSHU AGONISTI : Lunedì dalle 16.00 alle 17.00
KUNG FU KIDS (6-10 ANNI) : Lunedì e Giovedì dalle 17.00 alle 18.00
WUSHU KUNG FU RAGAZZI : Lunedì e Giovedì dalle 18.00 alle 19.00
TAI JI QUAN : Lunedì e Giovedì dalle 20.00 alle 21.00
SHAOLIN KUNG FU ADULTI : Lunedì e Giovedì dalle 21.00 alle 22.00