Ginnastica Acrobatica
INFORMAZIONI
Questa disciplina si pratica a livello agonistico. L’acrosport è una ginnastica di tipo acrobatico derivante dalla ginnastica artistica eseguita su una base musicale che prevede la combinazione di movimenti, elementi coreografici e complessi elementi di acrobatica attraverso un preciso lavoro posturale. Si svolge sulla pedana del corpo libero a coppie (femminili, maschili o miste), in trii (femminili) o quartetti (maschili), una squadra dove prevale il lavoro di gruppo, la fiducia e la responsabilità di ciascuno nei confronti degli altri compagni ma dove è comunque indispensabile l’apporto individuale. È una disciplina che impegna l’atleta sia sotto il profilo fisico che psicologico.
Il programma prevede :
- Condizionamento fisico e mentale;
- Esercizi di mobilità e stretching;
- Resistenza al fiato;
- Equilibrismo;
- Basi di acrobatica sugli attrezzi;
- Poteziamento;
INSEGNANTI
Allenatore: Marco Bellucci
ORARI
Bambini/Ragazzi Mercoledì :Dalle 18:00 alle 19:00;
Adulti Mercoledì :Dalle 19:00 alle 20:00;